手动挡车换挡有顿挫感是因为车辆在换挡时需要调整发动机转速与车速的匹配，使得换挡过程更加平稳。然而，由于驾驶员的操作不够熟练或者车辆的机械状况不佳，会导致换挡时发生顿挫感。

当车辆在高速行驶时，发动机转速会比较高，而换挡时需要降低转速，这就需要驾驶员在换挡前提前松开油门，并踩下离合器，等待发动机转速降低至适当水平后再挂入下一档，否则就会发生顿挫感。

此外，车辆的机械状况也会影响换挡的顺畅程度。如果离合器片磨损严重、变速箱油老化或者换挡杆连接处松动等问题，都会导致换挡时发生顿挫感。

为了避免手动挡车在换挡时发生顿挫感，驾驶员应该加强练习，熟练掌握换挡的技巧，并定期检查车辆的机械状况，保持车辆的良好状态。这样可以确保换挡时更加平稳，提高行车的安全性和舒适性。